摘要: 十六字诀 气功内丹术基本功法又名“十六锭金” 或“秤金诀”。《赤凤髓·李真人长生一十六字妙诀》:“一吸便提,气气归脐;一提便咽,水火相见。”并载有具体练功法。此功法简便易行,据称可获较好养生效果[阅读全文:]
摘要: 手踝 经外穴名《外台秘要》:“《删繁》疗转筋,十指筋挛急不得屈伸。灸法:灸手踝骨上七壮,良。”《针灸孔穴及其疗法便览》列经外穴,名手踝。定位在手背腕上髁骨尖上,即桡骨背侧结节之高点处。灸3-7壮。[阅读全文:]
摘要: 舌根 解剖名称系指舌之根部。《世医得效方》卷十二:“血气俱盛,附舌根而重生物……”“心之脉系于舌根。”即舌本。详该条。 [阅读全文:]
摘要: 手逆注 经外穴名出《千金要方》。在臂屈侧,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间,当腕横纹与肘横纹连线的中点。主治癔病,前臂疼痛,痉挛,麻痹等。直刺0.5-1寸。艾炷灸3-7壮;或艾条灸5-15分钟。 [阅读全文:]
摘要: 十二重楼 道教对人的喉咙的称谓《金丹元奥》:“何谓十二重楼?人之喉咙管,有十二节是也。”其名在气功内丹术中常有应用。 [阅读全文:]