摘要: 在现代社会，睡眠问题正为越来越多的人所关注。你似乎总觉得睡不够，而即使睡够了，又会觉得睡得不好。牛津大学社会问题研究中心的凯特·福克斯认为，人们总觉得自己睡眠不足，更大程度上说是心理因素在作怪[阅读全文:]
摘要: 中药处方（一） 【辨证】中焦虚寒。 【治法】散寒温中，活血生肌。 【方名】乌附白芨方。 【组成】乌附片6克，白芨30克，肉桂6克，干姜6克，煅瓦楞15克，广木香6克，佛手6克，甘草6克。[阅读全文:]
摘要: (1)荷叶粥：鲜荷叶一张，粳米100克，冰糖少许。①粳米淘净，鲜荷叶洗净，切成一寸方的块。②鲜荷叶放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮10分钟～15分钟，去渣留汁。③粳米、荷叶汁放入锅内，加冰[阅读全文:]
摘要: 中药处方（一） 【辨证】湿热郁蒸，湿从热化，灼伤肠道。 【治法】清热燥湿，导滞凉血，收敛止泻。 【方名】乌龙煎剂。 【组成】乌梅30克，龙胆草15克，山楂20克，地榆12克。 【用[阅读全文:]
摘要: 中药处方（一） 【辨证】气滞血瘀。 【治法】舒肝活血，利湿解毒。 【方名】舒肝活血汤。 【组成】柴胡9克，全蝎10克，山楂15克，黄芪20克，茵陈20克，郁金30克，丹参30克，赤芍30克，[阅读全文:]
摘要: 麝香止痛膏先将两手掌洗净擦干，然后将麝香止痛膏剪成1／2张贴在左手劳宫穴上(手掌心横纹中第2、3掌骨之间，握拳中指尖处)。1日1次，一般用3-5次有效。孕妇忌用。 百部20克水煎100毫升。反复嗽口，约10分钟[阅读全文:]
摘要: 原料：莲子15克 龙眼肉10克 糯米30克 制法：将莲子、龙眼肉、糯米同煮为粥。 用法：温热食。每日2次。 功效：补心脾，益气血。适用于失血性贫血。 [阅读全文:]
摘要: 头痛解决方法：放松心情和身体，间或闭上眼睛或到室外做些简易舒展运动。记住：不要乱吃止痛片！ 腰痛解决方法：若是轻微的腰痛，只要按摩或伸展筋骨即可，好好休养。若是严重腰痛，不可强力按揉，可以浸浴[阅读全文:]