【标准定位】
在腘横纹外侧端，委阳上1寸，股二头肌腱的内侧【取法】俯卧位，在腘窝上方，股二头肌腱内侧，委阳上1寸处取穴。
【穴位解剖】
穴下为皮肤、皮下组织、腓总神经。皮薄，易移动，由股后皮神经分布，皮下筋膜内富有脂肪、淋巴结、淋巴管以及疏松结缔组织。坐骨神经在腘窝上角处，分成腓总神经和胫神经。前者沿股二头肌形成的腘窝上外侧界向下外方行，达腓肌小头下方，分成腓浅、腓深神经。针由皮肤、皮下筋膜穿 筋膜，在腘窝上外侧界的内侧深进，穿腓总神经至腘窝底部的深筋膜和股骨外侧髁后面的骨膜。营养血管来自膝上外侧动脉。【功用】舒筋通络。
【主治病症】
1. 消化系统疾病：急性胃肠炎，便秘；2. 泌尿生殖系统疾病：膀胱炎，尿潴留；
3. 其它：髌骨软化症，腓肠肌痉挛等。
【刺灸法】
刺法：直刺0.5～1寸，局部酸胀，有麻电感向小腿放散。
灸法：艾炷灸或温针灸5～7壮，艾条温灸10～15分钟。
