倒拽九牛尾发表评论(0)编辑词条

倒拽九牛尾　　导引功法名方法：取弓步位，手上举，屈肘握拳，拳心向面，双目观拳；另一手握拳伸肘用力后伸，拳心向后。《易筋经》：“小腹运气，空松，跪，后腿伸直，二目观拳，两膀用力。”

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