俯按山源 导引功法名山源即鼻中隔。方法：用第二和第三指之端，分别伸入两鼻孔，挟住鼻中隔，轻轻揉捏。然后，叩齿下，以手按鼻片刻。有宁心安神、醒脑及治疗之鼻疾之效。《圣济总录》：“鼻下山源，是身之武津，真邪之府，守真者所以遏万邪。”
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