摘要: 安神助眠方 人的一生，大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠是人体的生理需要，也是维持身体健康1的重要手段。它的保健作用大致有四：促进生长发育；保护大脑；消除疲劳， 恢复体力；增强免疫力。然而[阅读全文:]

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摘要: 据海外媒体报道，最新研究发现，蚂蟥分泌的唾液中含有一种天然的抗凝血物质——水蛭素，这种物质可以使伤口处的血液流动而不凝固达20分钟以上。 在无菌的条件下培养，蚂蟥的消化道里也会存在一种名为“嗜水气[阅读全文:]

摘要: 一般气虚：全身疲乏无力，精神不振，少气懒言，语言低微，自汗怕动，舌质淡，胖嫩，脉虚无力。 　　肺气虚：呼吸短促、少气懒言、音低等症突出，并有咳嗽、咯痰等症。 　　心气虚：气短、心悸怔忡、精神萎[阅读全文:]

摘要: 春天之时， ① 甘蔗一尺多长，上午吃下可补气、补血。 ② 甘蔗一尺多长，下午四点吃下，可清血、通血。 说明：有胃病的人在指示时间内吃甘蔗五寸长，胃病一定可以康复。 早晨菜单 1、 花生仁压碎，[阅读全文:]

摘要: 用料：米醋100克，茴香粉5克。 制法：调和匀。 用法：涂擦。 [阅读全文:]

摘要: 大枣20枚，葱白lO克。把大枣洗净，劈开，与葱白一起人锅，加水煎煮，煮开15—20分钟后取下，滤取汤液；每晚1次，温热饮服。大枣甘润，善健脾益气，养血安神，凡惊悸怔忡、健忘失眠，屑心脾两脏元神亏损之证，[阅读全文:]

摘要: 人参3克，山药、百茯苓、芡实各10克，莲实5克，糯米粉、粳米粉、白糖各1000克。莲实温水泡后去皮、芯，与其他4药共为粉木、再与米粉、白糖揉成面团，制成糕状，上笼用武火蒸30分钟。每日早餐食用。功能健脾胃[阅读全文:]

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摘要: 葱刃克，猪蹄4只。食盐、味精各适量。将猪蹄拔净毛，洗净，用刀划口置锅中，葱切段加入锅内，加盐、水适量，先用武火煮沸，再改用文火炖熬至熟烂即成。吃肉喝汤。本汤菜补气消肿，适用于血虚四肢疼痛，浮肿，[阅读全文:]