摘要: 清热解毒的鸦葱鸦葱，又名菊牛蒡、土参、少立菜等，为菊科多年生草本植物。鸦葱花黄色，似千头菊，早春绽放，颜色鲜艳煞是好看，园林及庭院中适植于阴湿边角或林下水旁。既可观花，又可食用、药用，可谓一举数得。[阅读全文:]
摘要: 【来源】经验方【原料】活桂鱼、香油、虾仁炒后出锅，浇在鱼上即成。【功效】健脾益肾，健体强身。适用于平时保健强身。【用法】佐餐食。 [阅读全文:]
摘要: 翁维健教授，1933年出生，1951年开始转攻中医，1962年毕业于北京中医学院(现北京中医药大学)中医专业并留校任教至今。1983年，他创立国内第一个中医营养专业并任教研室主任。1986年，他创立中医养生康复专业并任教[阅读全文:]
摘要: 每天坚持做手指运动，有助于大脑血流通畅，预防老年痴呆症。1、每天早上将小指向内屈，再向后伸，反复做屈伸运动10回；2、用拇指及食指抓住小指根部正中，早晚揉捏刺激这个穴位10次；3、将小指按压在桌面上，反复[阅读全文:]
摘要: 脑保健操脑是人体最重要的器官，要保持脑的健康，除平时要注意改善营养和劳逸适度外，也需要积极的锻炼，脑保健操就是一种积极有效的锻炼方法。如果坚持做，能治疗慢性头痛、神经衰弱等症，也能有效地延缓中老年人[阅读全文:]
摘要: 别把保健品当药吃两年前，年逾花甲的张老汉从电视广告中看到一种治高血压的“降压茶”，便买来长期服用，并擅自停掉了医生给他开的日常服用的降压药。这些天，老汉遇到一件不顺心的事儿，一时情绪激动，血压骤然升[阅读全文:]
摘要: 活的乌龟750克，火腿肉30克，清汤1500克，猪油15克，香油、葱段各20克，姜块10克，味精、料酒、胡椒面各适量将活龟剁头放血，剥开壳，去苦胆，取龟肉和内脏洗净，切成3厘米长，1．5厘米宽的肉块，火腿切片，猪油烧[阅读全文:]