摘要: 配方： 青鱼1段（约500克），米醋50克。 制法： 将鱼去鳞及内脏，花切其肉，肉上覆盖姜丝，置于鱼盘中，上笼屉蒸10~15分钟取出，用油加佐料炝锅，兑入糖醋，用稀淀粉勾芡，浇于鱼体上即成。 功效： 补气化湿，散瘀[阅读全文:]
摘要: 配方： 挂面100克，西红柿、豆腐各适量。 制法： 按家常做法作为汤面，不放油或放少许麻油。 功效： 开胃消食。 用法： 作主食温热食之 [阅读全文:]
摘要: 配方： 黄瓜1条，薏米50克，粳米100克。 制法： 先将薏米、粳米煮成粥，加入黄瓜片煮2～3分钟即可。 功效： 健脾清热利湿。 用法： 可作早晚餐食用。 [阅读全文:]
摘要: 配方： 艾叶10克，鹌鹑蛋2个。 制法： 艾叶与鹌鹑蛋同放锅内，加清水400毫升煮至蛋熟。 功效： 温阳散寒，益气补虚。 用法： 去汤吃蛋，每日1次，5～7日为1个疗程。 [阅读全文:]
摘要: 配方： 溪黄草30克，泥鳅250克；生姜4片。 制法： 泥鳅活杀，用开水洗去黏潺及血水，与溪黄草、生姜一起人锅，加清水适量，武火煮沸后）文火煮1～2小时，调味即可。 功效： 清利湿热。 用法： 隔日1次，饮汤食泥鳅[阅读全文:]
摘要: 配方： 马齿苋50克，薏米50克。 制法： 马齿苋切碎，薏米淘净，二者加适量清水煮粥，粥成调味。 功效： 清热解毒，调气行血。 用法： 每日1～2次，连服3～5日。 [阅读全文:]
摘要: 配方： 桃仁21枚，生地30克，桂心10克，粳米100克。 制法： 将桃仁去皮尖，桂心研末。用地黄、桃仁、生姜及适量酒浸泡后，绞取汁苫先加水煮粳米成粥，下桃仁等汁，再煮沸，调入桂心末即成。 功效： 活血祛瘀，滋阴[阅读全文:]
摘要: 配方： 鲜抱石莲60克，豆腐120克。 制法： 二物洗净，豆腐切块，同放锅中，加水炖至熟即成。 功效： 清热解毒，利湿消瘀。 用法： 温热食豆腐喝汤，单食或佐餐均可。 [阅读全文:]